Vous voulez arrêter de fumer du tabac?
Vous vous demandez si l’acupuncture pour arrêter de fumer ça fonctionne?
Cet article pourra vous éclairer sur ces questions 🙂
Comment le tabac agit sur l’organisme?
Les effets à court terme
D’un point de vue MTC, le tabagisme agit principalement sur:
- le Poumon, en le dynamisant
- le Cœur qui est lié au Shen (l’esprit) -> sensation de détente / dé-stress
- la Rate et l’Estomac -> en facilitant la digestion
- Et enfin sur le Gros Intestin (via sa relation Biao-Li avec le Poumon) -> pour l’expulsion des selles.
Les effets à long terme
Le tabagisme ramène de la Chaleur-Sècheresse dans l’organisme, ce qui consume les liquides organiques. L’organisme se retrouve dans l’obligation de produire plus de liquides organiques que d’habitude afin de maintenir un équilibre. Ce qui, à la longue, va épuiser le couple Rein/Foie, et consumer leur Yin.
Quels sont les effets secondaires possible lors de l’arrêt du tabac?
Lorsque l’on arrête de fumer, plusieurs réactions de l’organisme sont possibles:
- Perte de motivation -> lié au Cœur et au Shen
- Énervement, tension, frustration -> lié à l’accoutumance
- Prise de poids -> le Poumon ne dynamise plus le couple Rate/Estomac, donc la Rate est envahie d’humidité à cause de la surproduction de liquide organique.
- Essoufflement -> le tabac ne dynamise plus le Poumon, il est sans béquille pour fonctionner
- Augmentation de la faim -> déséquilibre du pivot Rate/Estomac
- Constipation -> Le Poumon n’aide plus le Gros Intestin pour expulser les selles
Comment l’acupuncture peut m’aider à arrêter de fumer?
Ce qui est important de comprendre, c’est que c’est vous qui allez arrêter de fumer. Le praticien MTC est là uniquement pour vous accompagner dans cette démarche.
En pratique, l’acupuncture peut vous aider à:
- Vous défaire de votre accoutumance au tabac
- Contrer les effets secondaires liés à l’arrêt du tabac (listés ci-dessus)
Quelle est la méthode utilisée?
Pour défaire l’accoutumance au tabac, on utilise de l’acupuncture crânienne, couplée avec de l’électrostimulation ou une stimulation manuelle.
Pour contrer les effets secondaires, on utilise de l’acupuncture classique (pour contrer la constipation, soutenir la digestion, limiter l’essoufflement…).
Quel est le taux de réussite?
Le taux de réussite dépend énormément de votre situation personnelle:
- Si vous êtes dans un contexte émotionnel favorable (peu de stress), avec un bon équilibre de vie, alors le taux de réussite sera assez élevé (environ 75%).
- En revanche, si vous êtes dans un contexte émotionnel défavorable (beaucoup de stress) avec un équilibre de vie moins bon, alors le taux de réussite sera plus faible. Dans ce cas, nous pouvons travailler ensemble sur votre équilibre de vie dans un premier temps, puis sur l’arrêt du tabac dans un second temps.
Combien de séances sont nécessaires?
Le protocole de base requiert 3 séances d’une heure, étalées sur 4 semaines.